¿De dónde viene el miedo de amar a alguien y qué hacer para vencerlo? La psicóloga Emmanuella Ameruoso habla de ello.
Miedo al amor: cómo superarlo.
El título recuerda una película de los años 90 en la que el protagonista intenta en todo momento hacer que la mujer de la que se enamora se enamore y después de tanta insistencia, finalmente, vivan juntos una noche de pasión. Pero ella, ya fuertemente poco dispuesto amor y cualquier forma de enlace, se retrata a sí mismo aún más al mostrar su reticencia a comprometerse con una historia seria.
Está claro que la necesidad de defenderse contra algo que es aterrador es absolutamente natural. Pero en algunos casos se vuelve excesivo.
La capacidad de enamorarse ciertamente expresa una evolución en términos psicológicos, pero en sujetos con patologías de carácter, la relación se convierte en una expresión de dificultades más profundas (Ameruoso, 2015, pp.33 en "Deseando la paternidad")
El miedo al amor se manifiesta de esta manera: el sensación de pánico asalta al individuo que se acerca a otro con el conocimiento de que puede sentir y luego enamorarse. Ansiedad, sudoración, nerviosismo se apodera y La solución inmediata es precisamente escapar.. Hablamos de la filofobia que se deriva del griego philo (amor) y la fobia (miedo) y, presumiblemente, tiene orígenes infantiles, ya que se remonta a las primeras relaciones de crianza.
El modelo de apego y las experiencias primarias afectan fuertemente el afecto de cada individuo. Así es como se manifiesta la dificultad en establecer una relación de confianza y amor. una negativa materna puede determinar un miedo incondicional a ser rechazado nuevamente o evitar el contacto y el intercambio emocional puede hacer que el niño desarrolle problemas en el contexto de una pareja que alguna vez fue adulta.
Y como
En el informe establecer los límites Es muy difícil, especialmente entre dos personas que han estado juntas durante mucho tiempo. La fusión de algunos aspectos de uno mismo se vuelve indispensable, ya que cualquier tipo de relación está determinada por la dinámica de proyección.
Este último es un mecanismo de defensa primario del ego que permite "derramar" sobre los otros aspectos del yo que no son aceptados. Es más fácil "negarlos" o no reconocerlos (muy a menudo no hay conciencia de ello porque el procedimiento es inconsciente) y, en cambio, dirigirlos hacia el otro. En este caso, el socio se convierte en el portador de aspectos particulares proyectados sobre él y en los que se identifica a sí mismo entrando en un proceso llamado colusión. De esta manera la pareja mantiene un equilibrio..
Ambos tienen necesidad el uno del otro para "compensar" estas deficiencias y aceptar esas características de uno mismo y transferirlas a la pareja. Definir su membresía es difícil porque la fusión confunde lo que antes estaba bien definido.
Lo mismo es cierto para la fobia específica, o el miedo irracional de un evento, objeto, circunstancia o individuo. Es este último el que representa el mayor obstáculo en la filofobia porque puede dar lugar a un posible sufrimiento del amor. Pero algo se vierte sobre él que nace internamente y encuentra expresión en el exterior. En definitiva No es el otro el que causa miedo, sino lo que se proyecta sobre él. (angustia de abandono, traición, miedos, etc.).
Las experiencias tienden a influir. Cualquier forma de comportamiento que concierne a las relaciones. En el caso de la afectividad, Una separación, un abandono traumático o una traición. en la historia familiar, como para despertar una fuerte respuesta emocional en el sujeto que la vive (o la sufre) llevará a la misma a tener deudas graves en el nivel sentimental.
¿Pero cómo hacerlo?
Lo primero es solicitar la ayuda de un experto para comprender dónde surge esta fobia y qué evento está específicamente conectado. Poco a poco conocer a una persona te permite comprender qué aspectos de tu personaje y tu personalidad pueden asustarte y posiblemente trabajar en ello.
La forma más directa de liberar una tensión fuerte es Deshazte de la emoción que los mismos despiertan. ("Temo ser capaz de atarme", "contigo me siento agitado", "cuando estamos juntos, siento emociones que a veces no puedo manejar") y luego "Comunicar" al otro lo que causa su persona.. De esta manera, uno se vuelve más vulnerable en su presencia, pero seguramente sus intenciones se perciben más claramente.
El amor, a quien ningún ser querido ama perdonar, me quitó este placer tan fuerte que, como pueden ver, todavía no me abandona (Dante, Inferno canto V)
