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El famoso despertar: eso es lo que hacen las personas exitosas cada mañana.

El famoso despertar: esto es lo que hacen: si quieres entrar en la élite del poder, debes configurar tu alarma a la primera luz del alba. ¿Cómo usar estas horas con los dedos rosados? Lee lo que hacen lo que ya son y levántate en el momento del gallo.

El famoso despertar: eso es lo que hacen.

La mañana tiene oro en la boca, dice un conocido dicho popular con la intención deliberada de celebrar. beneficios de un reloj de alarma a la primera luz deamanecer. Y, de hecho, siempre se dice un gran bien de los madrugadores. De hecho, parece que obtienen las mejores calificaciones en la escuela y los resultados más brillantes en el trabajo. Además, los directores gerentes de las compañías más grandes del mundo se despiertan muy temprano en la mañana.

En resumen, ¡larga vida a quienes se despiertan en el gallo! Sin embargo, siempre que esto no afecte a las horas de sueño que, como regla general, deben ser al menos ocho. Todo gente exitosapor lo tanto, se acuestan temprano para poder disfrutar de las primeras horas del día. ¿Pero cómo los ocupan? Esto es lo que hacen los jefes de estado y las estrellas de Hollywood mientras aún estamos en los brazos de Morfeo.

Anna Wintour

Lo que el diablo hará en Prada della Moda después de silenciar la alarma que suena puntual 5:45? Si crees que se necesita su tiempo para limpiar el atuendo perfecto, te equivocas. El gran jefe de Vogue America comienza sus días con un juego frenético de tenis. Y con una sesión de peluquería - claro.

Margaret Tatcher

La llamaron Dama de hierro cuando estaba vivo y al frente de Inglaterra, y no equivocadamente. La primera mujer en Dowing Street nunca terminó las reuniones con sus colaboradores antes de las dos o tres de la mañana. Para hacer cambios a los discursos a ti mismo. Sin embargo, su despertador continuó sonando puntual cinco: nunca ha perdido un episodio de La agricultura hoy, un programa de radio transmitido por la emisora ​​BBC Radio 4. ¡Más que un genio de hierro!

Tim Armstrong

El CEO de AOL le dijo al Guardian que se levantara cada mañana alrededor de las cinco para responder a correos electrónicos De la cual se encuentra sumergida o para tratar de hacer. deporte. Preferiría entablar una intensa correspondencia con sus contactos. Sin embargo, él es consciente de las dificultades de encontrar personas activas en el otro lado de la pantalla. Aquí, entonces, es que el deporte sigue siendo el único camino. Al menos para él.

Barack Obama

El presidente de EE. UU. Hizo una salida fuera de sospecha: es uno de los primeros en salir. Además, no podría ser de otra manera: necesariamente debe encontrar el tiempo para jugar deportes Antes de pasar a los deberes presidenciales. Y él no permite la posibilidad de posponer su sesión de abdominales. Absolutamente no.

... y Michelle

Los que se parecen quedan atrapados en la oración del vox populi italiano. Si Obama abre los ojos al gallo, Michelle no es una excepción. Su despertador suena a las 4.30. Ella misma lo declaró a Oprah Winfrey. Sí, Michelle se escapa de la cama al mismo tiempo que tu panadero. Y lo hace para cuidarse a sí mismo: este es el buen ejemplo que pretende dar a sus hijas. Los compromisos de la Primera Dama son muchos e intensos. Levantarse al amanecer es la única solución para conciliar este trabajo particular y la atención familiar. Las mamás con ojos en este artículo toman nota: incluso las primeras mujeres estadounidenses se levantan al amanecer. Como tu

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Vídeo: 6 Hábitos matutinos de las personas exitosas- la mañana milagrosa - Hal Elrod-Resumen animado


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