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Efecto Grinch, con riesgo de depresi贸n e irritabilidad.

El final del a帽o no es para todos los que disfrutan y se anticipan, pero pueden desencadenar depresi贸n, mal humor, agotamiento e irritabilidad. Una especie de efecto Grinch, del personaje ficticio que odia la Navidad y lo que sea que tenga que ver con esta festividad.

Fiestas navide帽as y depresion

Si la m煤sica navide帽a resuena durante semanas en las tiendas, con casas y calles iluminadas para la fiesta, el fin de a帽o no es para todos los que disfrutan y se anticipan, sino que pueden desencadenar depresi贸n, mal humor, agotamiento e irritabilidad. En resumen, una especie de efecto Grinch, del personaje ficticio que odia la Navidad y todo lo que tenga que ver con esta festividad. "En particular, hay dos tipos de personas que corren el riesgo de verse afectadas negativamente por el clima navide帽o"Maurizio Pompili, profesor de psiquiatr铆a, director de la Escuela de Especializaci贸n en Psiquiatr铆a de la Universidad Sapienza de Roma y del Servicio de Prevenci贸n del Suicidio del Hospital Universitario de Sant'Andrea, explica a Health AdnKronos.

"En un caso - analizar pompili - estamos hablando de aquellos que sufren un trastorno afectivo estacional (triste), un trastorno que surge a fines del oto帽o-invierno y dura hasta la primavera y se puede repetir a lo largo de los a帽os. El fr铆o, la reducci贸n de las horas de luz pueden inducir estados depresivos, empeorados por la dimensi贸n de la euforia de los dem谩s y por las expectativas excesivas relacionadas con las vacaciones de Navidad. Uno no se sintoniza con la longitud de onda de los dem谩s y percibe una fractura con la sociedad ".

No solo: "Es probable que la Navidad sea un momento dif铆cil para quienes padecen el trastorno bipolar, una condici贸n que alterna entre estados depresivos y excitaci贸n euf贸rica. Estas son personas en muy precario equilibrio. - destaca Pompili - Quienes necesitan ritmos regulares, sue帽o adecuado, pocos est铆mulos. Con las vacaciones, duermes menos y la excitaci贸n general puede desencadenar estados depresivos: luego viene el insomnio, la somnolencia excesiva, la irritabilidad y la necesidad de comer carbohidratos continuamente ".

Para desestabilizares tambien El impulso para gastar, a menudo m谩s de lo necesario. - contin煤a el psiquiatra - La expectativa relacionada con las vacaciones, la exasperaci贸n consumista, corre el riesgo de convertirse en un boomerang ". 驴Qu茅 hacer entonces? "El consejo es de atenuar la exasperaci贸n"El experto sugiere que volver a vivir la Navidad en una dimensi贸n m谩s 铆ntima y, tal vez, menos expuesta y consumista. La buena noticia es que "La literatura no confirma el aumento en el riesgo de suicidio en esta 茅poca del a帽o. M谩s bien, es el estado de 谩nimo de algunos sujetos fr谩giles que m谩s sufren. considerar - concluye Pompili - Que incluso el fr铆o exasperado afecta el estado de 谩nimo, as铆 como el hecho de no salir de casa ". Tal vez debido al mal tiempo.

En resumen, el efecto Grinch no es solo fantas铆a.

Las indicaciones contenidas en este sitio no est谩n destinadas y no deben reemplazar de ninguna manera la relaci贸n directa entre los profesionales de la salud y el lector. Por lo tanto, es recomendable consultar siempre a su m茅dico y / o especialistas. descargo de responsabilidad "


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