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La dieta de Eva Mendes: comer siempre lo mismo para el almuerzo y la cena (verla, funciona)

¬ŅC√≥mo es que Eva Mendes es muy delgada y hermosa, incluso despu√©s de haber dado a luz a su segunda hija? Adem√°s de las dietas milagrosas, Eva Mendes ha confesado que siempre come las mismas cosas, pero tambi√©n se permite una hora de gimnasio para ella sola.

Los secretos de belleza de Eva Mendes.

Eva Mendes, una de las pocas actrices de Hollywood que prefiere quedarse en casa con sus hijos en lugar de participar en la noche del Oscar junto a su pareja Ryan Gosling. Una diva anti-diva, que no le gusta la luz de los focos, especialmente despu√©s de un a√Īo bastante dif√≠cil que la vio dividida entre la alegr√≠a de la llegada de la segunda hija amanda, que ahora tiene diez meses (despu√©s de Esmeralda, que tiene dos a√Īos) y la p√©rdida de su hermano debido a un c√°ncer. Memorable es el homenaje que Ryan le dedic√≥ despu√©s de recibir el Golden Globe al mejor actor por La La Land (lo puede encontrar aqu√≠).

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Eva Mendes, icono del estilo y la belleza | FOTO (11 im√°genes) Vea las mejores fotos de Eva Mendes, la actriz de Ryan Gosling de quien tuvo dos hijas, Esmeralda y Amanda (fuente: Getty Images)

Aunque lejos de la pantalla grande, Eva trabaja mucho en su proyecto como empresario, la l√≠nea de cosm√©ticos Circa, inspirada en el estilo glam chic de las estrellas de Hollywood. A pesar de todo, quedate en casa con las chicas Es una de las cosas que m√°s ama y prefiere renunciar a una alfombra roja, en lugar de alejarse de ellas. Una mujer, Eva, que a los 43 a√Īos vive con gran alegr√≠a la maternidad y la historia de amor que ha estado sucediendo durante a√Īos lejos de las revistas de chismes con Ryan Gosling, de 37 a√Īos.

Con Ryan Gosling

Eva Mendes, icono del estilo y la belleza | FOTO (11 im√°genes) Vea las mejores fotos de Eva Mendes, la actriz de Ryan Gosling de quien tuvo dos hijas, Esmeralda y Amanda (fuente: Getty Images)

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La dieta de eva mendes

Pero que es el Eva Mendes secreto de belleza ¬ŅEstar siempre en gran forma, incluso despu√©s de dos embarazos? Seguir√° la dieta estricta prescrita por un nutrizionsta, o solo comer√° vegetales crudos y beber√° agua no contaminada de alguna monta√Īa hawaiana. Nada de esto, de hecho es mucho m√°s simple, como se le dijo a la revista Shape: Eva come las mismas cosas todos los d√≠as., tanto para el almuerzo como para la cena. Si lo piensas bien, una buena soluci√≥n a la fat√≠dica pregunta: que estoy cocinando hoy Con problemas de gasto relacionados e ingredientes olvidados. En general Eva admiti√≥ no tener una relaci√≥n emocional Con la comida que, a√Īadimos, ya es una gran fortuna. Aqu√≠ est√° su rutina diaria de comida:

  • Ma√Īana: huevos revueltos con una rebanada de pan Ezequiel (hecho con cereales y legumbres germinadas).
  • Almuerzo y cena: salm√≥n y arroz o quinoa, y algo de ensalada.

Un poco barato, ¬Ņverdad? El admite que tiene un diente dulce que se permite despu√©s del almuerzo. Adem√°s, tambi√©n agrega tres horas de gimnasio por semana, una rutina que le permite alejarse de todo y darse un tiempo solo para s√≠ misma. Enfatizando no exagerar el deporte y alternarlo con la actividad cardiovascular, observ√≥ m√°s resultados sin estresar su f√≠sico. Admite que siempre est√° activo tambi√©n gracias a las hijas que siempre est√° detr√°s.

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Eva Mendes, icono del estilo y la belleza | FOTO (11 im√°genes) Vea las mejores fotos de Eva Mendes, la actriz de Ryan Gosling de quien tuvo dos hijas, Esmeralda y Amanda (fuente: Getty Images)


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