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La dieta de Eva Mendes: comer siempre lo mismo para el almuerzo y la cena (verla, funciona)

¿Cómo es que Eva Mendes es muy delgada y hermosa, incluso después de haber dado a luz a su segunda hija? Además de las dietas milagrosas, Eva Mendes ha confesado que siempre come las mismas cosas, pero también se permite una hora de gimnasio para ella sola.

Los secretos de belleza de Eva Mendes.

Eva Mendes, una de las pocas actrices de Hollywood que prefiere quedarse en casa con sus hijos en lugar de participar en la noche del Oscar junto a su pareja Ryan Gosling. Una diva anti-diva, que no le gusta la luz de los focos, especialmente después de un año bastante difícil que la vio dividida entre la alegría de la llegada de la segunda hija amanda, que ahora tiene diez meses (después de Esmeralda, que tiene dos años) y la pérdida de su hermano debido a un cáncer. Memorable es el homenaje que Ryan le dedicó después de recibir el Golden Globe al mejor actor por La La Land (lo puede encontrar aquí).

Antonella Clerici ha perdido tanto peso, asĂ­ lo hizo.

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Eva Mendes, icono del estilo y la belleza | FOTO (11 imágenes) Vea las mejores fotos de Eva Mendes, la actriz de Ryan Gosling de quien tuvo dos hijas, Esmeralda y Amanda (fuente: Getty Images)

Aunque lejos de la pantalla grande, Eva trabaja mucho en su proyecto como empresario, la línea de cosméticos Circa, inspirada en el estilo glam chic de las estrellas de Hollywood. A pesar de todo, quedate en casa con las chicas Es una de las cosas que más ama y prefiere renunciar a una alfombra roja, en lugar de alejarse de ellas. Una mujer, Eva, que a los 43 años vive con gran alegría la maternidad y la historia de amor que ha estado sucediendo durante años lejos de las revistas de chismes con Ryan Gosling, de 37 años.

Con Ryan Gosling

Eva Mendes, icono del estilo y la belleza | FOTO (11 imágenes) Vea las mejores fotos de Eva Mendes, la actriz de Ryan Gosling de quien tuvo dos hijas, Esmeralda y Amanda (fuente: Getty Images)

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La dieta de eva mendes

Pero que es el Eva Mendes secreto de belleza ¿Estar siempre en gran forma, incluso después de dos embarazos? Seguirá la dieta estricta prescrita por un nutrizionsta, o solo comerá vegetales crudos y beberá agua no contaminada de alguna montaña hawaiana. Nada de esto, de hecho es mucho más simple, como se le dijo a la revista Shape: Eva come las mismas cosas todos los días., tanto para el almuerzo como para la cena. Si lo piensas bien, una buena solución a la fatídica pregunta: que estoy cocinando hoy Con problemas de gasto relacionados e ingredientes olvidados. En general Eva admitió no tener una relación emocional Con la comida que, añadimos, ya es una gran fortuna. Aquí está su rutina diaria de comida:

  • Mañana: huevos revueltos con una rebanada de pan Ezequiel (hecho con cereales y legumbres germinadas).
  • Almuerzo y cena: salmĂłn y arroz o quinoa, y algo de ensalada.

Un poco barato, ¿verdad? El admite que tiene un diente dulce que se permite después del almuerzo. Además, también agrega tres horas de gimnasio por semana, una rutina que le permite alejarse de todo y darse un tiempo solo para sí misma. Enfatizando no exagerar el deporte y alternarlo con la actividad cardiovascular, observó más resultados sin estresar su físico. Admite que siempre está activo también gracias a las hijas que siempre está detrás.

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Eva Mendes, icono del estilo y la belleza | FOTO (11 imágenes) Vea las mejores fotos de Eva Mendes, la actriz de Ryan Gosling de quien tuvo dos hijas, Esmeralda y Amanda (fuente: Getty Images)


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