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Dieta molecular: perder peso sin contar calorías

Dieta molecular: perder peso sin contar calorías: dieta

Una nueva teoría, que revoluciona la base de cada dieta, sugerida por el profesor Pierluigi Rossi, quien explica cómo administrar una dieta correcta

La dieta molecular

Las calor√≠as no existen o, al menos, no determinan las nuestras. aumento de peso. Para revolucionar a√Īos y a√Īos de dietas est√° Pierluigi Rossi, profesor de Ciencia de los Alimentos en la Universidad de Bolonia, quien explica que para obtener el f√≠sico deseado No nos debe importar la cantidad de calor√≠as ingeridas, sino las mol√©culas de lo que comemos y la combinaci√≥n con la que tomamos los alimentos.

  • LAS CALOR√ćAS NO EXISTEN "Las calor√≠as no existen dentro del cuerpo humano y no entran calor√≠as a las c√©lulas. S√≥lo entran las mol√©culas. - explica el experto - Un plato de pasta o una porci√≥n de queso puede tener las mismas calor√≠as, pero causan diferentes reacciones dentro del cuerpo".
  • LA IMPORTANCIA DEL OX√ćGENO Seg√ļn Rossi, el otro factor fundamental que afecta el peso ser√≠a el ox√≠geno: "Para oxidar un solo gramo de grasa corporal, se necesitan dos litros de ox√≠geno. El consumo de ox√≠geno es el valor clave en el que se basa nuestra vida, esencial para perder peso y vivir mucho tiempo con buena salud."Por lo tanto, el control de calor√≠as ser√≠a un proceso in√ļtil para perder peso, mientras que la calidad y la combinaci√≥n molecular determinar√°n el √©xito de cualquier dieta.
  • EL USO DE CARBOHIDRATOS - Rossi explica que la elecci√≥n de los carbohidratos tambi√©n debe hacerse con sumo cuidado: la pasta, el pan, la pizza, el arroz, los productos horneados y el az√ļcar, de hecho, afectan mucho a la tasa de glucemia, por lo que siempre deben combinarse con fibras, como los vegetales y las legumbres, que tienden a disminuir este valor. El aumento de az√ļcar en la sangre conduce a una mayor secreci√≥n de insulina, la principal causa de la acumulaci√≥n de grasa en el cuerpo.
  • LA COMBINACI√ďN PARA SLIMMIZAR - Por lo tanto, el truco para encontrar o simplemente mantener un peso saludable ser√≠a este: por cada gramo de carbohidrato tienes que tomar 0.5 de prote√≠na, y en cualquier combinaci√≥n de alimentos nunca faltan las fibras.

Las indicaciones contenidas en este sitio no están destinadas y no deben reemplazar de ninguna manera la relación directa entre los profesionales de la salud y el lector. Por lo tanto, es recomendable consultar siempre a su médico y / o especialistas. descargo de responsabilidad "

Vídeo: 4 ERRORES QUE NO TE DEJAN PERDER GRASA COMO QUIERES #dieta

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