La dieta del limón nos hace desinflar y nos purifica ya después de una semana, descubrimos cómo funciona para poder perder peso y mejorar.
Dieta de limon
El limón es un ingrediente natural y un aliado precioso para la línea: es rico en vitamina C, reduce el colesterol y purifica. Este cítrico se conoce desde hace décadas por sus propiedades terapéuticas, ya que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, previene las infecciones de garganta, estimula la digestión y cura los problemas respiratorios. Por lo tanto, la dieta de limón es perfecta para aquellos que necesitan perder peso por unos cuantos kilos en unos pocos días, pero especialmente para aquellos que necesitan despertar su metabolismo y mejorar la digestión combatiendo la distensión abdominal.
Te permite desinflar mucho en solo una semana, ayudando a purificar el cuerpo, pero ser una dieta altamente hipocalórica tiene algo de contraindicacionesa la larga, puede provocar síntomas molestos, como cansancio y capacidad reducida de concentración, por lo que no puede prolongarse durante más de siete días. La dieta de limón no es adecuada para personas con intolerancia a los cítricos y, en caso de cualquier tipo de molestia, debe interrumpirse inmediatamente.
Cómo combatir la celulitis con limón.
Aquí está lo que consiste en:
- EN LA MAÑANA - Beba un vaso vacío de agua y limón con una pizca de canela y una cucharada de jugo de arce o jengibre.
- DESAYUNO - Una ensalada de fruta fresca sin mezclar.
- SNACK - Beba una limonada fría oa temperatura ambiente y coma una porción de semillas oleaginosas o una fruta.
- ALMUERZO Un plato de legumbres de su elección combinado con una ensalada con una cucharada de aceite de oliva virgen extra y jugo de limón.
- SNACK - Una porción de frutos secos sin sal.
- CENA - Puede elegir entre pescado o carne a la parrilla, condimentado con jugo de limón y un chorrito de aceite de oliva virgen extra y como plato de acompañamiento un plato de verduras hervidas o asadas.
- Después de la cena Bebe un vaso de limonada antes de irte a dormir.
- IMPORTANTE - Durante toda la semana, asegúrese de beber al menos dos litros de agua al día y, de manera esencial, durante el período posterior a la dieta, siga una dieta saludable y equilibrada para no recuperar las libras perdidas.
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