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El Dec√°logo "No-ana": refutamos los principios pro-ana

En un artículo anterior colocamos los llamados "principios no-ana" de los numerosos sitios en la red. Ahora los refutamos con nuestro decálogo "no-ana".

Editado por Antonella Marchisella

En este art√≠culo, proponemos refutar las impactantes reglas y declaraciones que hemos elaborado aqu√≠ y all√° entre los sitios de pro-ana. Obviamente, desmantelar todos los absurdos que hemos reportado en el art√≠culo anterior no toma mucho, entonces hay cosas que a√ļn olvidamos en muchos, como que los v√≥mitos a la larga causan lesiones que pueden volverse cancerosas.

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Vamos a empezar con el nuestro Dec√°logo no-ana :
1-Si no est√°s sano no eres atractivo.
2 - Ser saludable es lo m√°s importante.
3-Compra ropa, c√≥rtate el cabello de acuerdo con los gustos y colores de tu alma, ¬°lo que no importa si eres s√ļper delgado!
4-Puedes comer sin sentirte culpable, nutriéndote con equilibrio y de la manera correcta, respetando la salud de tu cuerpo.
5-No puede comer alimentos que engordan: por el simple hecho de que no hay alimentos que engordan si se toman con sentido com√ļn y equilibrio. ¬°Podemos comer cualquier cosa!

6 - Contar con calor√≠as y reducir su consumo no depende de usted: solo preg√ļntele a su m√©dico si realmente lo necesita
7 - Lo que dice la escala no es lo más importante: una aguja gris colocada en el centro de una caja no puede reemplazar el buen consejo de su médico
8- "Perder peso es bueno, ganar peso es malo", sería deseable solo si eres objetivamente obeso
9-Nunca ser√°s demasiado hermoso si est√°s muy por debajo de tu peso
10- Ser delgado y no comer no es en absoluto un símbolo de verdadera fuerza de voluntad y autocontrol, por el contrario, es exactamente lo contrario: si confías en ti mismo y en un buen equilibrio interior, no tienes motivación para escapar de un plato de pasta y buen helado de chocolate!

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Vamos a pasar a la Principios No-Ana:
la delgadez es belleza solo cuando se asocia con un estado de buena salud. La comida es la fuerza primaria para nuestro cuerpo. Los alimentos son esenciales para proporcionarle al cuerpo una parte fija de energía y una parte variable de energía, la primera es la energía que todos gastamos en actividades biológicas a diario, como respirar, la segunda es la energía que utilizamos para realizar nuestra Tareas diarias como trabajar, ir al gimnasio etc.

Por lo tanto, es necesario que exista una relaci√≥n equilibrada entre la energ√≠a introducida con el alimento y la que se usa, ¬°lo cual no puede suceder si uno est√° en ayunas o incluso vomita! Primero tengo que pesarme cada ma√Īana, sopesar ese problema que me enferma tanto y que no es mi cuerpo, sino m√°s bien en una parte de mi cuerpo, es decir, en mi mente. Comprender las causas que lo llevaron, las verdaderas, y usar toda mi fuerza para resolverlo y encontrar la serenidad.

Si estuviera en un estado tan alterado y tuviera que cometer errores, no me sentiré culpable y no me castigaré a mí mismo, porque el equilibrio es una condición dinámica, no estática, no existe un equilibrio absoluto, pero puedo acercarme más y más al bienestar interior.

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El salmo pro-ana
Algunos de nuestros lectores lo han definido más que ridículo y, por lo tanto, no perdemos tiempo y recursos en comentarlo.
El credo no-ana
Creo en m√≠ mismo y en mi equilibrio interior, por lo que no necesito huir de la comida. Creo que mientras provoque el v√≥mito, ser√© el ser m√°s desagradable en la tierra e in√ļtil para este mundo, y no merecer√© el tiempo y la atenci√≥n de nadie. Creo en los esfuerzos y deberes, los esfuerzos para lograr buenas metas en mi vida y los deberes de respetarme a m√≠ mismo, a mi salud y mi alma. Creo en mi coraz√≥n, como el √ļnico indicador de √©xito y fracaso. Creo en m√≠ mismo, en los dem√°s y en el hermoso mundo que me rodea.
Razones para comer:
- Si hoy comes con equilibrio ma√Īana no estar√°s gordo: simplemente estar√°s sano.
- Necesitas comida: es la fuerza primaria del cuerpo.
- No podr√°s correr m√°s r√°pido sin comida: ¬°si no comes no podr√°s dar ni un solo paso! Si comes con equilibrio, la gente te recordar√° como bella y saludable, ¬°sonreir√° m√°s y tendr√°s m√°s sonrisas para dar a los dem√°s! Si permanece con la piel y los huesos, no ser√° exactamente un hermoso paisaje para mirar, a lo sumo podr√° volver a despertar en los otros sentimientos de ternura por su mal estado.

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S√≥lo las personas que est√°n bien dentro de s√≠ y con los dem√°s son gr√°ciles. ¬°Si te alimentas con continuidad y equilibrio no te levantar√°s por la ma√Īana sintiendo un inodoro frente al espejo! Cuando te miren, ya no ser√° porque tus huesos filosos causan una impresi√≥n, sino porque est√°s sano y tienes una piel hidratada y brillante, ¬°un cuerpo nutrido por la belleza que solo los nutrientes pueden proporcionar, adem√°s de una buena dosis de buen humor!

Si come con equilibrio, podr√° usar su cabello como lo desee, ya que los nutrientes como las vitaminas B har√°n que se vean mejor todos los d√≠as, su rostro estar√° lleno de vida y buena salud, y todo su cuerpo se beneficiar√°. Si gozas de buena salud, ser√°s un im√°n para los dem√°s en el mundo exterior, tus relaciones mejorar√°n porque mejorar√°s la estima que tienes para ti mismo y todas tus habilidades de juicio ser√°n mejores, permiti√©ndote enfrentar y resolver esos peque√Īos y grandes dolores que todos los d√≠as La vida nos reserva y que son uno con ella.
si mira tu verdadero dolor en la cara En lugar de cambiar tu atención a la comida, te amarás más a ti mismo: ¡porque finalmente serás más auténtico!


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