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El Decálogo "No-ana": refutamos los principios pro-ana

En un artículo anterior colocamos los llamados "principios no-ana" de los numerosos sitios en la red. Ahora los refutamos con nuestro decálogo "no-ana".

Editado por Antonella Marchisella

En este artículo, proponemos refutar las impactantes reglas y declaraciones que hemos elaborado aquí y allá entre los sitios de pro-ana. Obviamente, desmantelar todos los absurdos que hemos reportado en el artículo anterior no toma mucho, entonces hay cosas que aún olvidamos en muchos, como que los vómitos a la larga causan lesiones que pueden volverse cancerosas.

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Vamos a empezar con el nuestro Decálogo no-ana :
1-Si no estás sano no eres atractivo.
2 - Ser saludable es lo más importante.
3-Compra ropa, córtate el cabello de acuerdo con los gustos y colores de tu alma, ¡lo que no importa si eres súper delgado!
4-Puedes comer sin sentirte culpable, nutriéndote con equilibrio y de la manera correcta, respetando la salud de tu cuerpo.
5-No puede comer alimentos que engordan: por el simple hecho de que no hay alimentos que engordan si se toman con sentido común y equilibrio. ¡Podemos comer cualquier cosa!

6 - Contar con calorías y reducir su consumo no depende de usted: solo pregúntele a su médico si realmente lo necesita
7 - Lo que dice la escala no es lo más importante: una aguja gris colocada en el centro de una caja no puede reemplazar el buen consejo de su médico
8- "Perder peso es bueno, ganar peso es malo", serĂ­a deseable solo si eres objetivamente obeso
9-Nunca serás demasiado hermoso si estás muy por debajo de tu peso
10- Ser delgado y no comer no es en absoluto un sĂ­mbolo de verdadera fuerza de voluntad y autocontrol, por el contrario, es exactamente lo contrario: si confĂ­as en ti mismo y en un buen equilibrio interior, no tienes motivaciĂłn para escapar de un plato de pasta y buen helado de chocolate!

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Vamos a pasar a la Principios No-Ana:
la delgadez es belleza solo cuando se asocia con un estado de buena salud. La comida es la fuerza primaria para nuestro cuerpo. Los alimentos son esenciales para proporcionarle al cuerpo una parte fija de energĂ­a y una parte variable de energĂ­a, la primera es la energĂ­a que todos gastamos en actividades biolĂłgicas a diario, como respirar, la segunda es la energĂ­a que utilizamos para realizar nuestra Tareas diarias como trabajar, ir al gimnasio etc.

Por lo tanto, es necesario que exista una relación equilibrada entre la energía introducida con el alimento y la que se usa, ¡lo cual no puede suceder si uno está en ayunas o incluso vomita! Primero tengo que pesarme cada mañana, sopesar ese problema que me enferma tanto y que no es mi cuerpo, sino más bien en una parte de mi cuerpo, es decir, en mi mente. Comprender las causas que lo llevaron, las verdaderas, y usar toda mi fuerza para resolverlo y encontrar la serenidad.

Si estuviera en un estado tan alterado y tuviera que cometer errores, no me sentiré culpable y no me castigaré a mí mismo, porque el equilibrio es una condición dinámica, no estática, no existe un equilibrio absoluto, pero puedo acercarme más y más al bienestar interior.

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El salmo pro-ana
Algunos de nuestros lectores lo han definido más que ridículo y, por lo tanto, no perdemos tiempo y recursos en comentarlo.
El credo no-ana
Creo en mí mismo y en mi equilibrio interior, por lo que no necesito huir de la comida. Creo que mientras provoque el vómito, seré el ser más desagradable en la tierra e inútil para este mundo, y no mereceré el tiempo y la atención de nadie. Creo en los esfuerzos y deberes, los esfuerzos para lograr buenas metas en mi vida y los deberes de respetarme a mí mismo, a mi salud y mi alma. Creo en mi corazón, como el único indicador de éxito y fracaso. Creo en mí mismo, en los demás y en el hermoso mundo que me rodea.
Razones para comer:
- Si hoy comes con equilibrio mañana no estarás gordo: simplemente estarás sano.
- Necesitas comida: es la fuerza primaria del cuerpo.
- No podrás correr más rápido sin comida: ¡si no comes no podrás dar ni un solo paso! Si comes con equilibrio, la gente te recordará como bella y saludable, ¡sonreirá más y tendrás más sonrisas para dar a los demás! Si permanece con la piel y los huesos, no será exactamente un hermoso paisaje para mirar, a lo sumo podrá volver a despertar en los otros sentimientos de ternura por su mal estado.

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Sólo las personas que están bien dentro de sí y con los demás son gráciles. ¡Si te alimentas con continuidad y equilibrio no te levantarás por la mañana sintiendo un inodoro frente al espejo! Cuando te miren, ya no será porque tus huesos filosos causan una impresión, sino porque estás sano y tienes una piel hidratada y brillante, ¡un cuerpo nutrido por la belleza que solo los nutrientes pueden proporcionar, además de una buena dosis de buen humor!

Si come con equilibrio, podrá usar su cabello como lo desee, ya que los nutrientes como las vitaminas B harán que se vean mejor todos los días, su rostro estará lleno de vida y buena salud, y todo su cuerpo se beneficiará. Si gozas de buena salud, serás un imán para los demás en el mundo exterior, tus relaciones mejorarán porque mejorarás la estima que tienes para ti mismo y todas tus habilidades de juicio serán mejores, permitiéndote enfrentar y resolver esos pequeños y grandes dolores que todos los días La vida nos reserva y que son uno con ella.
si mira tu verdadero dolor en la cara En lugar de cambiar tu atención a la comida, te amarás más a ti mismo: ¡porque finalmente serás más auténtico!


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