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Día antitabaco: qué hacer en lugar de encender un cigarrillo.

Día antitabaco: qué hacer en lugar de encender un cigarrillo. Con motivo del Día Mundial del Tabaquismo, descubrimos 10 cosas interesantes que hacer en lugar de fumar.

Día antitabaco: qué hacer en lugar de encender un cigarrillo.

la 31 de mayo es el Dia mundial antitabaco, o el momento adecuado para que todos apagemos el cigarrillo de una vez por todas y hagamos otra cosa. Si pero que mas En realidad hay tantas actividades o pequeños gestos que pueden distraernos Esos pocos instantes tuvieron que olvidarse de encender el cigarrillo.

  1. Un beso - ¿Qué pasa si le damos un beso a la persona más cercana a nosotros cada vez que queremos fumar? Nuestra salud ganaría y probablemente también haríamos felices a los demás.
  2. BICICLETA - ¿Estamos atrapados por una ola de nerviosismo? Nos montamos en la silla y el pedal poniéndolo todo, y si tenemos suerte, también le daremos algunas calorías.
  3. VAMOS GRACIAS POR FUMAR - ¡Una película divertida sobre... humo! Una película irónica que nos cuenta cómo funcionan los lobbies de tabaco, una forma de reír sin olvidar cuestiones importantes.
  4. Plantar una flor - Apagamos el cigarrillo y dejamos que algo hermoso salga de su ceniza, por ejemplo, podemos plantar una hermosa flor en nuestro balcón: ¡será nuestra recompensa por haber dejado de fumar!
  5. BAREFOOT EN EL PARQUE - Un buen paseo con el perro, los niños y tal vez un marido de la mano (o un amigo) ciertamente nos hará olvidar el deseo impelente de encender a una rubia.
  6. COMIENDO UN CUPCAKE - Reemplazamos el cigarrillo con algo mucho más agradable: ¡una deliciosa magdalena para disfrutar hasta el último bocado!
  7. UN EQUIPO CON AMIGOS - La palabra clave es: distracción! Invitamos amigos para hacernos compañía y darnos una tarde de risas.
  8. UNA PARADA EN EL SPA - ¿Cuesta mucho parar? Premiémonos con algo hermoso y relajante, como un delicado masaje con aceites perfumados.
  9. La elaboración de - Ha llegado el momento de retomar los viejos pasatiempos y dedicarnos a: ¡cortar, coser, pintar, crear! La elección es tuya, lo importante es no rendirse.
  10. UN NUEVO LOOK - Dejar de fumar nos hace más hermosos, ¿por qué no celebrar esto haciendo compras y buscando un nuevo look?

Las indicaciones contenidas en este sitio no están destinadas y no deben reemplazar de ninguna manera la relación directa entre los profesionales de la salud y el lector. Por lo tanto, es recomendable consultar siempre a su médico y / o especialistas. descargo de responsabilidad "


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