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Día antitabaco: qué hacer en lugar de encender un cigarrillo.

Día antitabaco: qué hacer en lugar de encender un cigarrillo. Con motivo del Día Mundial del Tabaquismo, descubrimos 10 cosas interesantes que hacer en lugar de fumar.

Día antitabaco: qué hacer en lugar de encender un cigarrillo.

la 31 de mayo es el Dia mundial antitabaco, o el momento adecuado para que todos apagemos el cigarrillo de una vez por todas y hagamos otra cosa. Si pero que mas En realidad hay tantas actividades o pequeños gestos que pueden distraernos Esos pocos instantes tuvieron que olvidarse de encender el cigarrillo.

  1. Un beso - ¿Qué pasa si le damos un beso a la persona más cercana a nosotros cada vez que queremos fumar? Nuestra salud ganaría y probablemente también haríamos felices a los demás.
  2. BICICLETA - ¿Estamos atrapados por una ola de nerviosismo? Nos montamos en la silla y el pedal poniéndolo todo, y si tenemos suerte, también le daremos algunas calorías.
  3. VAMOS GRACIAS POR FUMAR - Una película divertida que habla de... ¡humo! Una película irónica que nos cuenta cómo funcionan los lobbies de tabaco, una forma de reír sin olvidar cuestiones importantes.
  4. Plantar una flor - Apagamos el cigarrillo y dejamos que algo hermoso salga de su ceniza, por ejemplo, podemos plantar una hermosa flor en nuestro balcón: ¡será nuestra recompensa por haber dejado de fumar!
  5. BAREFOOT EN EL PARQUE - Un buen paseo con el perro, los niños y tal vez un marido de la mano (o un amigo) ciertamente nos hará olvidar el deseo impelente de encender a una rubia.
  6. COMIENDO UN CUPCAKE - Reemplazamos el cigarrillo con algo mucho más agradable: ¡una deliciosa magdalena para disfrutar hasta el último bocado!
  7. UN EQUIPO CON AMIGOS - La palabra clave es: distracción! Invitamos amigos para hacernos compañía y darnos una tarde de risas.
  8. UNA PARADA EN EL SPA - ¿Cuesta mucho parar? Premiémonos con algo hermoso y relajante, como un delicado masaje con aceites perfumados.
  9. La elaboración de - Ha llegado el momento de retomar los viejos pasatiempos y dedicarnos a: ¡cortar, coser, pintar, crear! La elección es tuya, lo importante es no rendirse.
  10. UN NUEVO LOOK - Dejar de fumar nos hace más hermosos, ¿por qué no celebrar esto haciendo compras y buscando un nuevo look?

Las indicaciones contenidas en este sitio no están destinadas y no deben reemplazar de ninguna manera la relación directa entre los profesionales de la salud y el lector. Por lo tanto, es recomendable consultar siempre a su médico y / o especialistas. descargo de responsabilidad "


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