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Ciclo: 10 maneras de sentirse mejor.

Hay varias maneras de sentirse mejor durante el ciclo menstrual. Averig√ľemos los diez m√°s efectivos.

Ciclo de c√≥mo sentirse mejor - Durante el ciclo menstrual, muchas mujeres sufren de c√≥licos y dolor insoportable o hinchaz√≥n e irritabilidad. Las formas de superar estos problemas existen y no necesariamente requieren el llenado de drogas, ya que cada vez son m√°s las ni√Īas que hacen, a veces incluso de manera inconsciente.

Los remedios de la abuela o los peque√Īos trucos pueden ayudarnos a mejorar. Beber un t√© de hierbas caliente, por ejemplo, que con su calor ayudar√° a relajar los m√ļsculos abdominales aliviando los calambres, o comer√° un peque√Īo cuadrado de chocolate negro que, con sus antioxidantes, har√° que el dolor sea m√°s soportable. O incluso movi√©ndose, para evitar que los m√ļsculos se pongan r√≠gidos y nos hagan gritar de dolor. ¬ŅY sab√≠as que incluso tener un orgasmo es un gran m√©todo? Vamos a descubrir los diez m√°s efectivos en la foto de abajo.

Tener un orgasmo

Ciclo: 10 maneras de sentirse mejor (10 imágenes) La galería sobre cómo sentirse mejor durante el ciclo (fuente: iStock)


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