Hay varias maneras de sentirse mejor durante el ciclo menstrual. Averigüemos los diez más efectivos.
Ciclo de cómo sentirse mejor - Durante el ciclo menstrual, muchas mujeres sufren de cólicos y dolor insoportable o hinchazón e irritabilidad. Las formas de superar estos problemas existen y no necesariamente requieren el llenado de drogas, ya que cada vez son más las niñas que hacen, a veces incluso de manera inconsciente.
Los remedios de la abuela o los pequeños trucos pueden ayudarnos a mejorar. Beber un tĂ© de hierbas caliente, por ejemplo, que con su calor ayudará a relajar los mĂşsculos abdominales aliviando los calambres, o comerá un pequeño cuadrado de chocolate negro que, con sus antioxidantes, hará que el dolor sea más soportable. O incluso moviĂ©ndose, para evitar que los mĂşsculos se pongan rĂgidos y nos hagan gritar de dolor. ÂżY sabĂas que incluso tener un orgasmo es un gran mĂ©todo? Vamos a descubrir los diez más efectivos en la foto de abajo.
