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La navidad te deprime? Corre para cubrirse!

Nada, la Navidad no es para ti. Primera luz, primer panettone, primeras canciones de Navidad, primer regalo corre. Y tú, a tiempo, caes en un estado de El nerviosismo y la depresión. Si puedes consolarte, no eres el único. Pero puedes correr para cubrirte y tratar de sobrevivir las vacaciones. Solo piénsalo a tiempo.

Puede que no lo recuerdes, pero como un niño no amabas particularmente las vacaciones de Navidad, sin ninguna razón real, tal vez solo porque no entendías toda esa euforia, o tenías padres separados, o no recibías regalos o, incluso si los recibías. No todos coinciden con tus gustos y deseos. En los últimos años, entonces, la consumismo ha anticipado cada vez más los preparativos, a fin de comenzar a llenar tiendas y estantes de productos típicos ya a finales de octubre.

La carrera espasmódica a los regalos, como ya se mencionó, se encuentra entre las principales causas capaces de deprimirse en navidad ¿Has abandonado el cristianismo, así que ya no sientes la Navidad? ¿Es el intercambio de regalos algo que te entristece? ¿Es la Navidad solo una salida exorbitante de dinero? Sin mencionar el caos que existe en su hogar entre los familiares y los familiares de familiares que ni siquiera puede comunicarse con todas esas personas. Un secreto para evitar todo esto podría ser. "Huir"! En navidad, vete, no le des regalos a nadie. ¿Todos te darán el Grinch? Paciencia, eres así. Es mejor pasar por desagradable con alguien que se deprime cada 25 de diciembre.

Ten cuidado, porque la razón de tu tristeza en Navidad también podría ser la razón. solitudina: ¿recientemente has perdido a un ser querido? ¿Estás de luto? O estás solo por un mes y piensas en toda la navidad pasó con tu ex besarte debajo del muérdago? ¿Quién vive un luto durante las vacaciones, pero también muchos meses antes, en la primera oportunidad se dará cuenta de la falta, un sufrimiento que volverá cada año, pero que poco a poco te permitirá volver a celebrar de una manera serena. Algunas personas continúan comprando pensamientos incluso para aquellos que ya no existen y, si pueden hacerte sentir mejor, ¿por qué no hacerlo? Algo muy personal, un CD del grupo favorito, por ejemplo, para que podamos escucharlo y será nuestro pequeño secreto, o un libro, una planta.

Si eres soltero la contraseña es: no estés solo. Puede ser mortal. Pero evite viajar solo con parejas. Olvídate de la última Navidad, evita las llamadas telefónicas anónimas a medianoche solo para escuchar su voz (la nueva llama podría responder por cierto). Piensa que tendrás un don menos que hacer, entonces hazte un regalo extra, consiéntete y diviértete.

Tal vez, si te deprimes en las fiestas, también es porque no puedes experimentar la Navidad por completo. La sugerencia para no deprimirse bajo las vacaciones de Navidad es dar sentido a tu navidad Hay quienes tienen fe y, por lo tanto, se unen a la Navidad con el nacimiento de Jesús y esto también les permite ser serenos, satisfechos, felices hasta el punto de querer compartir esta fiesta, incluso con regalos y con la leyenda de Papá Noel. Hay quienes ven la Navidad como el momento en que vuelven de niños, con el árbol encendido, con toda la familia reunida alrededor de una mesa (algo prácticamente imposible durante el resto del año). Hay quienes en Navidad dedican tiempo a hacerlo usted mismo, a creaciones temáticas o al Nacimiento y a crearlo, pieza por pieza, como una verdadera obra de arte. En pocas palabras, Navidad no es solo regalos, compras, comida, parientes. Dale a tu Navidad un significado personal y, sobre todo, trata de hacer lo que sientas, sin compromiso.

Aparte de la soledad, el hecho de no poder alcanzar es deprimente. una meta. ¿Pensaste en graduarte en navidad? ¿Tienes un aumento? Casado? Quedar embarazada? ¿Perder algunos kilos? Aquí llega el fatídico día y nada ha cambiado. Es una excelente oportunidad para perdonarte y mira tus errores. Si no hemos alcanzado una meta, tal vez no sea solo culpa nuestra.

Vive la navidad con la positividad también te ayudará a No te deprimas otra vez en Año Nuevo. Incluso la fiesta del primero del año, de hecho, es otra etapa amada o odiada. Fiestas, espectáculos obligatorios, gastos, ropa.

Si hay regalos y familiares en navidad. En el día de año nuevo, echa un vistazo a los fatídicos buenas intenciones Para el nuevo año, seamos sinceros, casi siempre son torturas. Nos fijamos grandes metas, pero quizás sería mejor. paraquitar el tiro. No perderá 10 kg, comience con un par, no dará cuatro exámenes, comience con uno. Pelearlo estrés comercial Empezando mucho antes para comprar pequeños pensamientos. Haga una lista de regalos y comience a comprar regalos "menores" para evitar los viajes estresantes de última hora. Vive las emociones sin sofocarlas, si estás en una "período no" corre para cubrirte organizando un viaje por tu cuenta.

Buenas razones para estar soltero en Año Nuevo

No descartes la idea de prestar servicio voluntario sólo en esos días. Usted puede servir en las mesas en las cantinas sin hogar, por ejemplo. Organice una colección de juegos para niños en el hospital o una colección de mantas y alimentos enlatados para la perrera. Acepta la idea de pasar también una navidad y un 31 de diciembre. solo por una vez, servirá para estar a solas contigo mismo y reflexionar sobre el período que estás atravesando.

Ideas para fiestas temáticas de año nuevo.

El dicho no fue exactamente así, pero da la idea del concepto que queremos expresar. Todos, de hecho, antes y quién después, pasamos una mala Navidad o un Año Nuevo. pero pasa. El próximo será, sin duda, mejor, pero solo si sabe cómo tomar el que está en las puertas de la mejor manera.

Todo claro? Vive la Navidad siguiendo estos consejos y pensando en los motivos de tu aversión a las vacaciones. Mejorará, ya verás...

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