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Brunch con amigos: ¡ideas sabrosas y ligeras para un descanso con amigos!

Brunch con amigos: ¡ideas sabrosas y ligeras para un descanso con amigos!: ideas

¡Empieza el día con gusto y energía sin renunciar a la forma! ¡Aquí hay algunas ideas geniales para comenzar el día con amigos!

Brunch ligero con amigos

Averigüe quién nunca ha participado u organizado un brunch, la última moda en citas gourmet. El brunch es una comida a medio camino entre el desayuno y el almuerzo y por esta razón es ideal para una conversación relajada y para degustar diferentes sabores.

Ideal, por ejemplo, para el fin de semana, el brunch es una comida diseñada para disfrutar de la compañía de amigos y seres queridos alrededor de una mesa, sin prisas, tomando alimentos saludables y sabrosos que van desde salados a dulces, para empezar. El día con la cantidad adecuada de nutrientes y energía.

Si tu tambien eres uno Almuerzo-adicto y estas buscando algunas ideas para un brunch light Para prepararse para pasar un tiempo con sus amigos, aquí hay algunas ideas que lo inspirarán para una comida deliciosa, sabrosa pero sobre todo ligera, que nos puede proporcionar todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita.

Brunch ligero: luz de la mañana.

Dulces, salados, cremas y bebidas: el tuyo. brunch light no quieres que falte nada, y es ligero y sabroso, pero también nutritivo. Nada podría ser más fácil: simplemente vigile los gastos y siga nuestros consejos. Comencemos con el salado: hacer un uso extensivo de verduras, también cocido, para ser utilizado como base para otras recetas, o para ser dejado en un plato grande y variado para acompañar otros cursos.

Usted puede, por ejemplo, preparar un pastel salado rellenos de verduras, o crepes ligeros (quizás sin mantequilla), para rellenar o rellenar a los invitados mediante la creación de platillos especiales con varias salsas ligeras. Si no puede renunciar a las rodajas y desea incluir en su brunch un látigo de proteína, opta por algo ligero y sin grasa: el pechuga de pavo o de pollo Es ideal, porque es bajo en calorías y muy proteico, excelente también. jamón Cocido y crudo, si tiene la previsión de desengrasarlo completamente antes de servirlo en la mesa.

En cuanto al pan, elíjalo. integral u opte por el sin levadura: a pesar de ser más calórico que el clásico, no contiene levaduras y, por lo tanto, es ideal para evitar la sensación de hinchazón que a veces puede molestarlo durante el día.

Si cocinar no te asusta, entonces puedes preparar pequeños Tartas Parmigiana De Calabacín Ligeras Cocinado en una sartén, con quesos ligeros y sin grasa, para ser ofrecido a los amigos, tal vez en pequeños recipientes de una sola porción. No olvide una rica selección de frutas de temporada para mimar a sus amigos con los alimentos más saludables y livianos disponibles, y prepare una canasta para frutas secas, que le proporcionará la fibra y algunas vitaminas necesarias para enfrentar el día.

¿Y el dulce? Seguir adelante en mermeladas, caseros o elegidos entre aquellos con cero azúcares y grasas añadidas. Tambien el miel Puede ser una opción adecuada y ligera, siempre que se sirva cruda y sea de calidad y sin conservantes.

Para beber, además de agua y café, preparar. Jarras De Jugo De Fruta 100% Pura, una verdadera delicia, sana y deliciosa. Ideal para acompañar tanto salados como dulces, un jugo 100% jugo de fruta (aunque no de concentrado) es la mejor manera de darse un capricho a media mañana, cuando los brunch se organizan normalmente, proporcionándose la dosis correcta de vitaminas y frutas nutritivas para un largo día de compras y diversión con amigos.

Asegúrese de crear una selección para satisfacer los gustos de todos, tratando de combinar los gustos clásicos con las novedosas novedades para que todos puedan refrescarse. Si está frente a la estantería del supermercado, aquí está la selección de jugo de fruta 100% sin azúcar o concentrado, que le recomendamos que busque: naranja (o naranja roja), pomelo rosa, manzana y la piña. Para un comienzo del día sabroso, ligero y energizante que te hará sentir todo el día.

Todos los dias

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