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Porque el sexo nos hace m√°s bellos y saludables.

¬ŅPor qu√© el sexo nos hace m√°s bellos y saludables? El hecho de que el sexo sea bueno no es una leyenda, si no lo crees, lee las razones que lo hacen tan saludable.

Porque el sexo nos hace m√°s bellos y saludables.

Ciertamente no necesitamos excusas para tener relaciones sexuales, pero un peque√Īo incentivo siempre es bueno. ¬ŅQu√© dir√≠a usted, por ejemplo, si le dij√©ramos que el sexo nos hace m√°s hermosos y m√°s sanos? Eso es correcto Averig√ľe por qu√© el sexo es tan beneficioso, para que pueda ver por s√≠ mismo si nota alguna mejora en su apariencia. "Tener relaciones sexuales es natural, y es bueno para todas las edades...", El Neri Per Caso cant√≥ a capella en los lejanos noventa. ¬°Y ten√≠an raz√≥n para vender! Tener relaciones sexuales es bueno para el cuerpo y el esp√≠ritu. Pero no es solo la sabidur√≠a popular o las bandas de ante litteram boy las que lo apoyan: cada vez m√°s estudios cient√≠ficos demuestran que hacer el amor y hacerlo con regularidad tiene implicaciones positivas tanto en el nivel psicol√≥gico como en el f√≠sico, haciendo que aquellos que lo practican m√°s Feliz y a√ļn m√°s bella. Aumenta tu estado de √°nimo, mejora tu sistema inmunol√≥gico, reduce las arrugas... ¬Ņqu√© est√°s esperando? Aqu√≠ est√°n los 5 beneficios, as√≠ que todo lo que tienes que hacer es usar tu ropa interior m√°s sexy y atraer a tu esposa en el dormitorio.

C√≥mo tener relaciones sexuales despu√©s de los 60 a√Īos.

Tener relaciones sexuales mejora el estado de ánimo (y reduce el estrés)

Levanta la mano si nunca has pensado maliciosamente que un colega extremadamente improbable ser√≠a menos desagradable si tuvieras una vida sexualmente satisfactoria. En su defensa parcial hay un fondo de verdad: est√° cient√≠ficamente comprobado que hacer el amor regularmente (posiblemente 2-3 veces a la semana) mejora mucho el estado de √°nimo y, por lo tanto, tambi√©n la disposici√≥n hacia los dem√°s, socios en primer lugar y Resto del mundo en segundo lugar. Tener relaciones sexuales, y sobre todo tener relaciones sexuales con un feliz orgasmo, aumenta la secreci√≥n de serotonina, "hormona del buen humor" y oxitocina, "hormona del amor", relacionada con la felicidad, el apego y la reducci√≥n del dolor. Incluso su colega puede verse mejor si llega a la oficina despu√©s de una sesi√≥n de sexo por la ma√Īana

El pulpo

Las posiciones de Kamasutra mejores para el orgasmo de una mujer (17 im√°genes) Kamasutra para mujeres, aqu√≠ est√°n las pociones que estimulan la fantas√≠a er√≥tica y el orgasmo de una mujer. ¬ŅY te atreves a decirnos cu√°l es tu posici√≥n favorita? (fuente: iStock)

Tener relaciones sexuales mejora el sistema inmunológico

Hacer el amor con una frecuencia de al menos 3 veces a la semana (¡pero no hay límites, siéntete libre de exagerar!) También tiene efectos beneficiosos sobre el sistema inmunológico y ayuda a prevenir enfermedades, especialmente enfermedades estacionales como la gripe. De hecho, los que tienen relaciones sexuales a menudo tienen un mayor porcentaje de anticuerpos (incluso un 30%) que los que lo hacen menos de una vez por semana, y niveles más altos de inmunoglobulina A.
Basta de estornudar y toser, solo tabletas y jarabes: su pareja se encarga de retirar al médico

Tener sexo tonifica el suelo pélvico

En MySecretCase tenemos una fijaci√≥n para el suelo p√©lvico: ser√° que los m√ļsculos p√©lvicos son responsables no solo de una vida sexual feliz y satisfactoria, sino tambi√©n de una salud √≠ntima libre de incontinencia y prolapso. Para entrenar el suelo p√©lvico no hay nada mejor que los ejercicios de Kegel o quiz√°s algo igualmente v√°lido es el sexo. Hacer el amor y, sobre todo, ponerle atenci√≥n a la contracci√≥n voluntaria de los m√ļsculos vaginales, es un excelente ejercicio para tonificar la vagina y sus alrededores. Con el beneficio de usted y su pareja, quien se sentir√° involucrado y "envuelto"

Tener relaciones sexuales te hace perder peso y tonifica tu cuerpo

Tener relaciones sexuales trae lo mismo (¡sí, aproximadamente!) Ventajas de ir al gimnasio, pero es mucho más divertido. Hacer el amor puede quemar entre 200 y 600 calorías cada cuarto de hora, dependiendo del compromiso y entusiasmo que uno ponga en él. Si lo hace experimentando con posiciones acrobáticas, los beneficios relacionados con la tonificación muscular aumentan y la resistencia pulmonar aumenta. Y hasta los huesos se benefician de ello: la liberación de estrógeno (y testosterona en los hombres) disminuye el riesgo de osteoporosis, mientras que los movimientos pélvicos aumentan la elasticidad de la pelvis y el área lumbar, eliminando el dolor de espalda. Incluso si no alcanzas la cima del placer, el sexo y los besos hacen maravillas: aumentan la circulación sanguínea y nos ayudan a quemar calorías. Quemamos entre 8 y 12 calorías por cada minuto de besos.

Tener relaciones sexuales te mantiene joven y te hace m√°s bella

Pero vamos al punto. Bien salud, bien bienestar psico-f√≠sico, pero ¬Ņa qu√© aspiramos todos, si no siempre nos vemos hermosos y j√≥venes, si la iron√≠a lo permite? Como sucede, tener relaciones sexuales regulares tambi√©n tiene efectos positivos en el encanto. Durante el sexo, como durante cualquier actividad f√≠sica exigente, la circulaci√≥n sangu√≠nea aumenta, y esto tambi√©n tiene efectos positivos en la piel, que es m√°s oxigenada y, por lo tanto, m√°s brillante. Adem√°s, la sudoraci√≥n elimina toxinas y conlleva un tratamiento de belleza adicional. El aumento de estr√≥genos tambi√©n da como resultado un cabello m√°s brillante y es un verdadero elixir de la juventud para el rostro, que incluso ser√≠a diez a√Īos menos, seg√ļn el neuropsic√≥logo del Royal Hospital de Edimburgo, David Weeks. ¬ŅNo es suficiente para ti? Besarse apasionadamente o practicar el sexo oral con igual entusiasmo entrena los m√ļsculos de la cara, dando a los p√≥mulos m√°s altos que los de Mal√©fica en la pel√≠cula de Disney.
Intenta hacer todo lo posible para alcanzar el orgasmo o no tendrás todos los beneficios que trae el sexo. Así que haz un esfuerzo si eres pareja y si estás solo, usa tanta imaginación.

Tener sexo borra las arrugas

Las hormonas del estr√©s y las hormonas antiestr√©s fluct√ļan constantemente en nuestro cuerpo, el sexo puede darle un impulso definitivo en la direcci√≥n correcta. El sexo estimula la prolactina, las beta-endorfinas y la oxyticina, que son excelentes para mantener una piel joven y hermosa y para reparar el da√Īo causado por el sol y el humo.

Tener sexo te hace dormir mejor

Dormir nos hace hermosos y el sexo, sin duda, nos hace dormir. Cuanto m√°s duermas, m√°s se relajar√° tu piel, desaparecer√°n los c√≠rculos oscuros y la cara aparecer√° relajada. No solo eso, tener relaciones sexuales tambi√©n puede ayudar a resolver los problemas del sue√Īo.

Vídeo: Prácticas para el sexo feliz, buenos hábitos sexuales /DGS/ Brenda

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