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Alcohol: ¿qué pasa si te excedes?

Alcohol: ¿qué pasa si te excedes?: excedes

A todas las personas les puede pasar el exceso de alcohol: obviamente no es bueno y no debe convertirse en un hábito, pero primero debe tener toda la información sobre qué hacer si se excede, cuáles son los riesgos para la salud y mucho más.

Alcohol: ¿qué pasa si te excedes?

El alcohol etílico es una sustancia psicoactiva que se deriva de los procesos de fermentación o destilación. Es parte de la categoría farmacológica de los depresores y está activo en todas las partes del cuerpo. Se encuentra en forma de bebidas: vino, cerveza, licores, licores, vinos espumosos que tienen una concentración variable de ingrediente activo (etanol) y que vemos expresados ​​en el producto en grados (%). Es reconocido por la Organización Mundial de la Salud como un medicamento porque puede dar dependencia y adicción (con el paso del tiempo, surge la necesidad de tomar más sustancia para lograr el mismo efecto) pero a diferencia de muchas otras sustancias que tienen estas características Sin embargo, es legal.

La suya es una historia antigua y está radicalmente anclada en la cultura de varios pueblos: desde que se descubrió el fenómeno de la fermentación, comenzó el consumo de alcohol (la cerveza ya se producía en el período neolítico). Desde la destilación natural común, pasó en el siglo XIV al artificial hasta el siglo XIX en que la destilación se volvió industrial, lo que trajo consigo un enorme crecimiento en su distribución y, por lo tanto, en su consumo. En Estados Unidos, a principios del siglo XX, el fenómeno anti-prohibicionista llevó a una ilegalización de la fabricación y venta de alcohol con la exclusión de vino, sidra y vinagre para uso culinario. La evidente ineficacia y los fenómenos criminales derivados de esta prohibición impidieron a Europa seguir su ejemplo.

Tipo de consumo de alcohol

El alcohol se usa en formas y lugares diferentes y vastos: desde la preparación de ciertos alimentos hasta los licores "de noche", desde el aperitivo hasta el vino de mesa. Su uso médico y ambulatorio es hoy como desinfectante, pero antes del nacimiento de la anestesia se usaba para "aturdir" y aliviar el dolor.

Efectos físicos del alcohol.

Por debajo de todos los efectos causados ​​por el alcohol en nuestro cuerpo. Obviamente, no todos se manifiestan y son contextuales, y el efecto cambia según el tipo de alcohol que ingerimos, la cantidad y también el tiempo, pero debemos tener en cuenta que todos estos efectos pueden ocurrir:

  • Ralentiza los reflejos;
  • Disminuye la percepción de estímulos peligrosos;
  • Calor y enrojecimiento por vasodilatación;
  • A dosis ligeramente más altas disminuyen los reflejos más simples.
  • Las acciones habituales, como caminar, comer, disminuyen la precisión y afectan la memoria.
  • Altera la visión periférica y la atención.
  • Puede provocar mareos y vómitos.

Efectos psicológicos del alcohol.

Los efectos del alcohol en un nivel psicológico pueden ser muchos y diferentes, algunos, al menos al principio, para muchas personas son "agradables". Estado de intoxicación, locuacidad, alegría, mayor sociabilidad: para muchos, de hecho, el consumo de alcohol está relacionado con el entretenimiento. Sin embargo, puede tener efectos en el comportamiento que hace que el borracho sea violento, aburrido, "víctima" (sobre todo a altas dosis); impresionante; Sorpresa o deseo de ver un acto de personalidad diferente que surge, por ejemplo, del efecto desinhibidor del alcohol.

¿Qué puede pasar bajo la influencia del alcohol?

Obviamente, un consumo moderado de alcohol (ejemplo: una copa de vino con las comidas) no tiene consecuencias importantes. Pero exagerar con alcohol puede ponernos en condiciones muy desagradables, si no trágicas. Aquí hay algunos ejemplos:

  • Los accidentes de varios tipos, incluidos los accidentes de tráfico, son los más frecuentes;
  • Olvídese de SIEMPRE usar un condón e implementar conductas en riesgo de enfermedades de transmisión sexual (con embarazos asociados, riesgo solo si no son deseables);
  • Problemas en el desarrollo del feto si se usa en el embarazo;
  • Riesgo de sobredosis si se asocia con drogas como las psicotrópicas o la heroína;
  • Asociado con el éxtasis, por ejemplo, existe un peligro debido a la deshidratación severa y un aumento de la temperatura corporal que conlleva el riesgo de los llamados "golpes de calor";
  • Si se mezcla con otras sustancias en general, existe el riesgo de aumentar los efectos secundarios;
  • Riesgo de creer que al usar continuamente la sustancia puede "retener" más, de hecho, la adicción se está desarrollando.

¿Cuándo podemos hablar de abuso?

Varios factores contribuyen a los riesgos debidos al abuso: alcohol (nivel de alcohol en la sangre), edad, sexo, peso, estado de salud. La investigación ha reportado que aproximadamente:

Con un contenido de alcohol del 0,05%, hay una reducción simple de la inhibición y la alteración del juicio, una ligera alteración de la memoria;
- Subir al 0,10% la actividad motora comienza a ser difícil y algunos centros cerebrales están narcotizados;
- Alcanzar un nivel de alcohol en sangre del 20% significa golpear el área motora del cerebro;
- Alrededor del 30%, las percepciones sensoriales están seriamente alteradas entrando en un estado de asombro y asombro;
- A una tasa del 40% existe el riesgo de narcotización y un estado de coma que anula completamente las percepciones;
- La muerte debido al alto nivel de alcohol en la sangre ocurre si el nivel de alcohol es 0.60 / 0.70%, ya que afecta a los centros que controlan la respiración y la frecuencia cardíaca.
- El uso crónico puede conducir a daño cerebral y al síndrome de Korsakoff (pérdida de memoria, deterioro intelectual con déficit sensoriales y motores), cirrosis (principal causa de muerte entre los alcohólicos), el músculo cardíaco también se ve afectado con riesgos de infarto de miocardio, la membrana mucosa del tracto digestivo está irritada crónicamente, por esta razón existe el riesgo de carcinoma de boca y hígado, úlcera gástrica, etc. Además, existen riesgos de gastritis y hepatitis.

Algunos consejos sobre el consumo de alcohol.

El problema con el alcohol es que Sus efectos son difíciles de controlar.. Tenga en cuenta que todo puede controlarse cuando hay una alteración fisiológica y perceptiva evidente. Por lo tanto:

  • No manipule instrumentos que también requieran una coordinación mínima o habilidades de percepción (automóviles, motocicletas...).
  • Evite tomar en el embarazo porque el alcohol, como la nicotina, pasa fácilmente a través de la membrana placentaria que llega al feto. Los niños nacidos de madres con grandes cantidades de alcohol tienen, en la mayoría de los casos, el llamado síndrome alcohólico fetal, que se expresa en retrasos mentales, falta de coordinación, varias deformidades físicas, etc.

¿Qué hacer si te emborrachas y te sientes enfermo?

El consumo excesivo de alcohol a la vez puede dar efectos secundarios muy desagradables. La gravedad de estos síntomas, acompañados o no de migraña, depende de las características genéticas. Las bebidas alcohólicas destiladas con un sabor marcado contienen sustancias (congéneres) que causan estos efectos secundarios. El vino tinto contiene sustancias similares a las de la cerveza, que pueden tener efectos desagradables en personas sensibles. Cuanto menor es el sabor de un alcohol, menor es la cantidad de congéneres contenidos y mejor es la situación del individuo al día siguiente. El vodka y la ginebra contienen pocos, mientras que el bourbon, el ron y el whisky de malta puro son los que más contienen.

El alcohol abandona el cuerpo bastante rápido, pero los congéneres tardan más tiempo, la cantidad de horas es igual a la cantidad de vasos bebidos la noche anterior. Solo hay una forma de tratar los efectos secundarios de una embriaguez: el tiempo. Los síntomas son dolor de cabeza, náuseas, mareos, irritabilidad y depresión. Muchos de estos efectos son causados ​​por la deshidratación y pueden evitarse o mitigarse por el hecho de beber agua mientras se bebe alcohol y antes de irse a la cama. Otra ayuda puede ser aumentar el azúcar en la sangre comiendo un pequeño refrigerio o fruta antes de irse a la cama.

Otro truco para evitar molestias es nunca beber con el estómago vacío (El consumo de alimentos ricos en proteínas como el queso, la leche entera, la carne y la mantequilla de maní disminuye el malestar) y tomar un suplemento vitamínico del complejo B antes de comenzar a beber. Debemos evitar mezclar diferentes tipos de alcohol y agregar bebidas carbonatadas (entran en la circulación más rápidamente). El agua y los jugos son lo más indicado; La cerveza y el vino se absorben más lentamente que los espíritus destilados. Las personas que no beben a menudo tienen un hígado que funciona lentamente y se emborracha más rápido.

También debemos considerar que cuanto más pequeña es una persona, mayores son los efectos del alcohol y los efectos secundarios al día siguiente. Las mujeres metabolizan el alcohol más completamente que los hombres y la concentración de alcohol alcanza el nivel más alto en el período premenstrual.

Incluso nuestras condiciones psicológicas en el momento de beber pueden jugar un papel en los efectos secundarios. Parece que los peores efectos secundarios ebrios ocurren cuando se bebe en situaciones de tensión o culpa. La fatiga también tiene su importancia: es importante dormir lo suficiente. El café y las duchas frías no ayudan a deshacerse de los congéneres más rápido que el tiempo. Sería mejor entonces recordar para el futuro lo que ha sido malo, las cifras ridículas que se han hecho, el riesgo que se ha corrido. Exagerar con el alcohol de vez en cuando puede suceder (no es una justificación ni una minimización, sino un hecho), pero toda embriaguez deja una marca en nuestro cuerpo y en nuestra mente.

¿Qué tipo de adicción crea alcohol?

A menudo tendemos a subestimarlo, también porque es una sustancia legal, pero el alcohol puede crear una fuerte dependencia psíquica y física después de un uso prolongado. Produce una tolerancia que puede desarrollarse en un período de 5 a 10 años, pero todo es relativo. La abstinencia del alcohol produce una serie de efectos tales como: dolor de cabeza, náuseas, vómitos, temblores. En su forma más grave, la abstinencia se expresa en tres etapas después de la última ingesta: 5/6 horas después de beber en exceso, hay temblores violentos, dolor de cabeza, náuseas y vómitos, sudoración profusa, calambres abdominales, alucinaciones; 15/30 horas después del último uso, puede ocurrir actividad epiléptica; En las siguientes 24/48 horas, comienza el Delirium Tremens (DT), que puede durar de 3 a 4 días, caracterizado por delirios extraños, hipertermia, taquicardia, agitación y confusión. Las convulsiones y DT son fatales en la mayoría de los casos.


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