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5 Miedos que arruinan tu vida y tienes que deshacerte de ellos.

5 Miedos que arruinan tu vida y tienes que deshacerte de ellos.: tienes

Todos tenemos miedo de algo y lo malo es que muy a menudo ni siquiera podemos entender lo que es. El primer paso para deshacerse de los miedos es reconocer cuáles son, aquí están los cinco más comunes.

Deshacerse de los miedos

Como ni√Īos est√°bamos aterrorizados por la oscuridad o el monstruo dentro del guardarropa, luego, con el tiempo, estos temores "tangibles" se hicieron cada vez menos concretos, cada vez m√°s abstractos y generalmente m√°s inminentes.
La psicología ofrece una ayuda válida para comprender lo que nos asusta, pero a menudo la pregunta se convierte más en la convicción de tener miedo de algo que en algo real. miedo inherente a nosotros.
Hemos construido algunas inseguridades que no tienen fundamento y dejamos que se apoderen de nuestra mente. El primer paso para eliminarlos es reconocer lo que son.

Para hacer una mala impresión

Miedos de las mujeres, c√≥mo derrotarlos con una sonrisa (10 im√°genes) Los miedos de las mujeres? Soledad, ser malas madres, no saber mantener todo bajo control. Estos son los miedos m√°s comunes de las mujeres y las peque√Īas estrategias para enfrentarlos (fuente: iStock)

A continuación enumeramos cinco temores irracionales que ha llegado el momento de cancelar.
1. Miedo a no estar a la altura. La vida nos pone continuamente frente a todo tipo de pruebas, en las que es necesario medir nuestras habilidades. A menudo, nosotros mismos somos los primeros en rendirnos incluso antes de empezar, convencidos del inminente fracaso. Ya sea una nueva asignaci√≥n de trabajo o una relaci√≥n interpersonal, somos los primeros en criticarnos porque no nos sentimos capaces de hacerlo, pero a menudo lo hacemos sin ning√ļn fundamento. Recordemos que, como nuestra madre nos dijo, nadie es perfecto y que las imperfecciones no las hacen in√ļtiles.
2. Miedo a perder algo.. Una persona, un trabajo, un objeto: continuamente pensamos que podemos perder cualquier cosa. este miedo perpetuamente puede destruir nuestras vidas, caus√°ndonos ansiedad y haci√©ndonos sentir m√°s solos. ¬ŅQu√© pasar√≠a si le dij√©ramos que en lugar de perseguir cada momento, deber√≠a comenzar a apreciar lo que est√° experimentando en este momento? Disfruta cada momento de la vida sin pensar en la posibilidad de perder algo y ver√°s que vivir√°s mucho mejor.
3. Miedo al fracaso. Vinculado al temor de no estar a la altura, el miedo fallar es parte de la vida y cuanto antes lo aceptes, mejor vivir√°s. Todos hacen pasos falsos y, a veces, caen, pero incluso las experiencias negativas pueden llevar a descubrimientos extraordinarios. La historia ense√Īa: detr√°s de cada contratiempo hay una oportunidad de crecimiento, aceptas fracasos.

Las preguntas que cada mujer teme hacer.

4. Miedo a estar solo. No tienes que tener miedo estar solo, porque pasar tiempo de calidad contigo mismo puede ser muy √ļtil. A veces la soledad puede ayudarnos a relajarnos y recargarnos. En resumen, puedes estar solo y feliz o solo y solo, hay una gran diferencia, ¬Ņqu√© eliges?
5. Miedo a no ser aceptado.. Hay más de 7 mil millones de personas en el mundo, lo que significa que no todos pueden sentirse cómodos entre sí. Sin embargo, al mismo tiempo, existe una alta probabilidad de encontrar muchas personas con las que convivir. Lo importante es encontrar a esas personas y olvidar todo lo demás. El primer paso es hacerlo. aceptate a ti mismo, porque sin ser amigo de uno mismo no puedes ser amigo de nadie más en el mundo.


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